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11 avril 2018 / by 37.5 M EU Kamik Rocket Cold Weather Boot Toddler/Little Kid/Big KidCamoflage13 M US Little Kid 40 EU Nike Free 4.0 Flyknit Running Femme 36.5 EU EhhCpC

Envoyer ou recevoir un courrier recommandé s’avère souvent fastidieux: il faut se rendre dans un bureau de poste, calculer les délais d’acheminement en fonction des dates limites d’expédition et conserver précieusement son bordereau d’envoi. De son côté, si par malchance le destinataire est indisponible au moment de recevoir son pli, il doit à son tour consentir à perdre un temps précieux pour se rendre au bureau de poste et récupérer son courrier. Le recommandé en ligne, bâti sur un modèle hybride, contourne tous ces écueils.

Inutile désormais de vous déplacer au bureau de poste pour expédier vos courriers recommandés. Grâce au courrier hybride, vous pouvez envoyer tous vos recommandés directement depuis votre poste de travail, votre mobile ou votre tablette. Le tout avec strictement la même valeur légale qu’un recommandé classique. Il n’est même plus nécessaire de s’encombrer d’un bordereau d’envoi. Traité en mode Saas, adapté aussi bien à l’envoi unitaire qu’aux expéditions en nombre, il n’a jamais été aussi simple et rapide d’envoyer un courrier recommandé.

Le courrier recommandé en mode SaaS

Il suffit de télécharger votre courrier (sous format .doc, .docx, .odt, pdf ou rtf) sur notre plateforme postale et le tour est joué. Le courrier est aussitôt imprimé et mis sous pli. Rassurez-vous, aucun regard indiscret ne se posera sur votre prose car l’opération est entièrement automatisée.

En revanche, la dématérialisation de l’envoi initial permet d’imprimer votre courrier recommandé directement dans le centre de traitement situé au plus près du destinataire. Cela représente deux avantages pour la distribution:

Associé à notre plateforme SaaS, la fonction Tracking permet également à l’expéditeur de suivre en temps réel l’acheminement de son courrier, de connaître le temps moyen de livraison et d’établir le bilan carbone de son envoi.

Courrier pro, courrier perso: deux modèles de livraison

Deux modèles sont ensuite appliqués à la distribution de vos recommandés: l’un pour les entreprises, l’autre pour les particuliers, pour répondre aux horaires et aux besoins de chaque destinataire.

Pourquoi ce choixréservé aux particuliers ? Tout simplement parce que cet horaire de livraison correspond à celui où chacun a le plus de chance d’être à la maison, et donc disponible pour recevoir son recommandé. Fini les avis de passage intempestifs, qui vous obligent à vous rendre au bureau de poste sans que vous ne l’ayez vous-même décidé!

En cas d’absence, nos préposés laissent un avis de passage postal dans la boîte aux lettres du destinataire. Il contient un numéro de suivi pour reprogrammer directement en ligne une nouvelle livraison à domicile, à l’heure et au jour de votre choix.

Signature et coffre-fort électroniques

Au moment de remettre le pli, nos préposés vérifient naturellement l’identité du destinataire. Sa signature électronique apposée sur la tablette du préposé envoie automatiquement un accusé de réception sur le mail de l’expéditeur.

L’ensemble du dossier (copie du pli, avis de dépôt et accusé de réception) est ensuite stocké pendant 10 ans sur la plateforme d’archivage sécurisée de notre partenaire HALASKAN Fashion/Mode HAVA Taille 33 Gris Chaussures Demonia Sinister femme Les bottines en cuir nappa Gabor bleu Les chaussures basses 100% cuir ARA beige Chaussures bateau Homme TBS bleues HALASKAN - Fashion/Mode - HAVA - Taille 33 - Gris sSdK13fX
. L’expéditeur est ainsi assuré d’accéder à tout moment et en un clic à l’ensemble de son dossier. Le tout avec la même valeur légale qu’un recommandé classique, puisque UrbanPost est agréé par l’Arcep en tant qu’opérateur postal, au même titre que Le Groupe La Poste. Le cachet postal apposé d’UrbanPost est donc recevable par toutes les administrations.

Si vous souhaitez en savoirplus sur le fonctionnement de l'envoi d'un recommandé par nos services, n'hésitez pas à demander une démonstration gratuite de la plateforme UrbanPost.

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Dernier penthouse disponible

-

Habitable dès 2018

Le Hub

Montréal / Villeray

Détails du projet

Avec le succès qu'a connu notre dernier projet dans le secteur de Villeray, Knightsbridge récidive avec un NOUVEAU PROJET de copropriétés qui s’annonce lumineux, innovant et résolument contemporain. À quelques minutes du marché Jean-Talon et du magnifique parc Jarry, ce projet offrira 9 penthouses certifiés LEED de 1 à 3 chambres.

Tous les condos de ce projet seront de type penthouse et occuperont les 3ème et 4ème étages, offrant ainsi une double hauteur de plafond dans toutes les unités, pour maximiser volume et luminosité. De plus, chaquepenthousebénéficiera d'un espace paysager au niveau des mezzanines, créant ainsi un grand jardin partagé, vaste espace de vie extérieur en plein contexte urbain.

FUTURSPENTHOUSES HAUT DE GAMME À VILLERAY

LA CERTIFICATION LEED, C'EST ÉCOLOGIQUE

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INSONORISATION HAUT DE GAMME

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Rapport Qualité/Prix

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Ces prix incluent les taxes (pour propriétaire-occupant) et le retour des taxes pour habitation neuve

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Frais de condo

0.20$ / p.c. / mois

Adresse

7474 Saint-Hubert, Montréal

Métro à proximité

Jean-Talon

Superficie

La superficie d'une construction neuve est toujours brute: Elle est calculée à partir de la surface extérieure des murs extérieurs et jusqu'à la moitié des murs mitoyens.

La superficie d'une construction neuve est toujours brute: Elle est calculée à partir de la surface extérieure des murs extérieurs et jusqu'à la moitié des murs mitoyens.

Nombre d’unités

9

Stationnement

: inclus dans le prix : disponible avec frais supplémentaires : aucun stationnement n’est disponible

Inclus : inclus dans le prix Disponible : disponible avec frais supplémentaires Non disponible : aucun stationnement n’est disponible

Consommer des protéines avant ton entraînement peut aider à libérer les acides aminés favorisant la synthèse des protéines pendant ta séance. En t’entraînant avec intensité et mangeant suffisamment, le raffermissement musculaire sera plus rapide.

Ton programme de nutrition en musculation incluant un repas avant l’entraînement peut donc faire la différence entre l’atteinte de tes objectifs et ton maintien sur un plateau. Évidemment, il y a certains critères à respecter surtout si tu désires perdre du poids ou du moins, ne pas en prendre. Voici quelques infos pour t’aider.

VOIR TOUS LES DÉTAILS DES PROGRAMMES FEMMEFIT

Pour optimiser tes performances et raffermir tes muscles, tu dois manger. Mais, ce que tu manges et quand tu le fais affectent aussi tes résultats. (Voir des exemples de repas et collations pré-workout selon le temps qu’il te reste avant l’entraînement, plus bas.)

Les glucides: Elles sont les plus rapides à être absorbées et converties en énergie. La première phase de leur digestion se fait en 2-3h, selon la source. Et, comme elles permettent de remplir tes réserves en glycogène et te donnent de l’énergie, elles devraient occuper la plus grande place dans un repas pré-workout.

Les glucides:

Mais, attention! Pas question de tomber face première dans la tire d’érable. Les petits jujubes ou n’importe quel sucre rapide ne feront que provoquer des fluctuations glycémiques! Résultat = un beau crash juste avant ton entraînement…

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comme l’avoine, le riz basmati, le quinoa, les légumineuses ou les patates douces, quelques heures avant l’entraînement. Prends des fruits si tu as besoin d’énergie dans l’heure précédant ta séance.

Si tu es sur un régime de perte de poids ou de définition musculaire , priorise la consommation de tes glucides autour de ton entraînement. Un peu avant et après afin de te permettre de conserver ton tonus tout en perdant du gras .

Évidemment, les quantités différeront également à celles d’un régime de performances sportives ou de prise de masse.

Les protéines: Elles demandent normalement entre 3 à 4h pour leur absorption. Étant aussi importantes pour la synthèse des protéines et la diminution de la dégradation musculaire, ton repas préentraînement devrait aussi contenir une JOSHUA S Sneakers amp; Tennis basses homme Baskets mode mixte adulte - Argent (Silver Leather/Black Interlace) 40 EU Baskets mode femme - Multicolore (Cascading Floral) 44 EU (10 UK) (10 US) 36 EU UBfvOGkFnC
.

Les protéines:

Les lipides: Ils prennent le plus longtemps à être convertis en énergie, soit entre 6 à 8h. Ton repas et ta collation préentraînement devrait être relativement plus faible en gras. À moins d’une séance d’endurance à intensité modérée qui va nécessiter une plus grande utilisation de graisse comme source d’énergie (vélo, jogging, natation de longue durée).

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